Comment avoir un beau sourir

par Isabella le Sam 29 Sep - 10:50

L'hygiène de vos dents est très importante. En effet, les bactéries qu'il y a dans votre bouche peuvent être transportées dans votre corps pendant que vous mangez. La brosse à dent est évidemment l'élément primordial d'une bonne hygiène bucco dentaire. Son choix et son renouvellement sont essentiels.

Un brossage efficace est la recette idéale qui aide à créer et à conserver un beau sourire.

Il est indispensable de vous brosser les dents 2 fois par jour pendant au moins deux minutes, en utilisant une brosse à soies souples et un dentifrice fluoré. Pour les soins de vos dents, respectez les règles suivantes.

* La brosse à dent doit être adaptée selon l'âge de son utilisateur.

* Eviter également les poils de brosse trop durs, l'efficacité du brossage n'en sera pas améliorée. Au contraire, on risque de provoquer des blessures gingivales.

* Un brossage peu fréquent ou irrégulier peut laisser des bactéries et entraîner la carie.

* La plupart des gens se brossent toujours les dents de la même façon. Cela veut dire qu'ils ratent toujours les mêmes endroits. Essayez d'inverser votre façon habituelle de vous brosser les dents.

* Une brosse à dents appropriée nettoie mieux - Utilisez une brosse à dents douce aux soies arrondies afin d'éviter d'irriter et de réduire les gencives. Choisissez un format et une forme qui permettent d'atteindre les dents arrière.

* La brosse doit se changer régulièrement, 1 fois tous les 2 à 3 mois environ : même si la brosse semble encore utilisable, ses poils auront perdu de leur efficacité.

* Vous devez aussi prendre rendez-vous avec un dentiste minimum deux fois par année.

source:vivrefemme.net

par Isabella le Sam 29 Sep - 12:05

Comment avoir les dents blanches ?

Pour prévenir la coloration exogène, celle à la surface de la dent, évitez tout ce qui contient du tanin, responsable de la teinte jaune ou grisâtre des dents. Cette substance d'origine végétale est présente dans le café, le vin rouge, le thé. Le thé au citron est particulièrement déconseillé car l'acidité provoque une déminéralisation superficielle de l'émail qui favorise la pénétration des agents colorants. Le tabac est, comme chacun sait, à bannir. Vous pouvez utiliser un dentifrice contenant du bicarbonate de sodium, très efficace mais trop agressif s'il est utilisé à l'état de poudre. Enfin, demandez un détartrage et un polissage à votre chirurgien dentiste. Deux soins de ce type par an sont pris en charge par la sécurité sociale.

Et les techniques de blanchiment ?

Elles concernent la coloration endogène, teinte plus ou moins prononcée liée à la structure même de la dent. Le traitement peut se faire chez soi, grâce à des kits vendus en pharmacie et grandes surfaces, ou chez votre chirurgien dentiste. La composition des produits utilisés dans les deux cas est la même, mais la concentration des molécules actives est bien plus importante en cabinet. Les résultats sont vraiment spectaculaires, à deux nuances près : les traits grisâtres sur les dents dus à la tétracycline (un antibiotique) seront estompés mais pas supprimés. Le blanchiment n'agira pas non plus sur les composites, la résine utilisée pour combler les caries, ni sur les couronnes. Avant tout blanchiment, il est impératif de procéder à une visite de contrôle chez votre chirurgien dentiste.

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